Hỏi đáp 24h
  • Chào bác sĩ ạ, mẹ cháu 52 tuổi, mới phát hiện bị máu nhiễm mỡ, có chỉ số triglycerid tăng cao, bác sĩ nói cần thay đổi chế độ ăn uống, luyện tập thể dục. Vì mẹ cháu cũng có tuổi, nên cháu đang định mua sữa cho mẹ cháu dùng, vậy không biết bị máu nhiễm mỡ có nên uống sữa không ạ? Người quen khuyên cháu nên mua thêm Lipidcleanz cho mẹ dùng, không biết có được không ạ?

    Hùng
    ( 15:12 / 16.01.2020 )

    Chào bạn!

    Máu nhiễm mỡ (rối loạn lipid máu, bệnh mỡ máu, mỡ máu cao) là tình trạng các chất béo trong máu cao hoặc thấp hơn mức an toàn. Máu chứa 3 loại chất béo chính: Lipoprotein tỷ trọng cao (HDL), lipoprotein tỷ trọng thấp (LDL), chất béo trung tính (triglyceride). Nếu bạn bị rối loạn lipid máu, điều đó thường có nghĩa là mức LDL, triglyceride quá cao hoặc mức HDL quá thấp. Máu nhiễm mỡ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe.

    Người bị máu nhiễm mỡ vẫn có thể uống sữa bởi đây là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần điều chỉnh số lượng sao cho hợp lý, không nên nạp vào cơ thể quá nhiều sữa và đặc biệt, nên lựa chọn sữa không đường, sữa đã tách kem. Trên thị trường, sữa được chia ra làm 3 loại chính sau:

    - Sữa nguyên kem tức là sữa toàn phần hay còn gọi là sữa béo vì chúng có hàm lượng chất béo từ 3,2% kem đến 3,8%, một số loại đặc biệt sẽ lên đến 4%. Người mắc bệnh mỡ máu cao nên hạn chế sử dụng loại sữa này vì thành phần chất béo cao, khi vào cơ thể khó tiêu hóa được hết thành năng lượng.

    - Sữa ít béo tức là sữa đã được tách kem ra một phần nên có hàm lượng từ trên 1% đến hơn 1,8% chất béo. Lượng chất béo này rất phù hợp cho người bị máu nhiễm mỡ. Khi sử dụng sữa, cơ thể sẽ hấp thụ các chất dinh dưỡng và vitamin tốt cho sức khỏe, nhưng cũng không nên lạm dụng để uống quá nhiều.

    - Sữa tách kem hay còn gọi là sữa gầy, tức là sữa có hàm lượng chất béo không quá 1%. Loại sữa này là sự lựa chọn phù hợp nhất đối với người bị mỡ máu cao hay người tiểu đường vì lượng chất béo thấp nên an toàn cho cơ thể và hạn chế được lượng cholesterol tăng cao.

    Trên thực tế, ngoài việc lựa chọn loại sữa phù hợp, người bị máu nhiễm mỡ nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Dưới đây là những lưu ý cần thiết:

    - Bổ sung nhiều rau xanh: Trong rau xanh chứa nhiều chất xơ giúp làm giảm sự hấp thụ của đường ruột đối với cholesterol nên đây là sự lựa chọn tuyệt vời cho người bị máu nhiễm mỡ.

    - Hạn chế sử dụng các thực phẩm từ thịt đỏ: Thay bằng việc sử dụng thịt đỏ, người bệnh bị máu nhiễm mỡ nên lựa chọn các loại thịt trắng.

    - Ăn nhiều cá: Cá là nguồn thực phẩm giúp tăng cường axit béo hệ omega-3, có tác dụng bảo vệ tim mạch. Các loại cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích và cá thu chứa rất nhiều loại axit béo loại này.

    - Không ăn tối quá muộn: Thói quen ăn tối muộn sẽ khiến hàm lượng cholesterol bị ứ đọng lại, từ đó làm người bệnh dễ gặp phải tình trạng xơ vữa động mạch.

    - Hạn chế ăn bơ, dầu mỡ: Bạn cần tránh các thực phẩm như bơ thực vật dạng thỏi và bánh, thực phẩm nhiều dầu như khoai tây rán, mì ăn liền và các thức ăn nhanh. Bởi trong những thức ăn này có axit béo dạng trans, có thể làm tăng lượng cholesterol máu.

    Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, bạn nên kết hợp sử dụng thêm sản phẩm thảo dược để hỗ trợ quá trình điều trị máu nhiễm mỡ. Tiêu biểu là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Lipidcleanz. Sản phẩm an toàn, hiệu quả, dùng lâu dài cũng không gây tác dụng phụ, không tương tác với thuốc dùng kèm. 

    Lipidcleanz có thành phần chính là cao lá sen, kết hợp với chiết xuất tỏi, cao hoàng bá, vitamin B5, acid alpha lipoic,... Sản phẩm giúp giảm cholesterol toàn phần, cholesterol xấu (LDL-C), VLDL-C, giảm triglycerid máu, giúp tăng cholesterol tốt (HDL-C), từ đó, giúp giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và ngăn ngừa nhiều biến chứng nguy hiểm của bệnh. Ngoài ra, Lipidcleanz còn giúp tạo năng lượng, tăng cường sức khỏe ở những người bị máu nhiễm mỡ và hỗ trợ giảm cân ở người thừa cân, béo phì.

    Chúc bạn và gia đình sức khỏe!

Số lượng người truy cập

11676669