Hỏi đáp 24h
  • Nam 25t E bị KHÓ NGỦ,MẤT NGỦ từ nhỏ,nằm suy nghĩ trằn trọc 1-3 tiếng mới đi vào giấc ngủ vậy e phải làm sao Cám ơn bác sĩ

    Đông
    ( 06:07 / 06.11.2019 )

    Chaào bạn! Bệnh mất ngủ nếu diễn ra thường xuyên phản ánh tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Mất ngủ nhiều trong ngày khiến cơ thể mệt mỏi, lừ đừ, không đủ năng lượng để hoạt động ban ngày. Bạn nên tìm ra nguyên nhân sau đó tìm hướng giải quyết phù hợp. Trước hết bạn cần loại bỏ những nguyên nhân chủ quan gây mất ngủ. Cần tìm hiểu nguyên nhân gây mất ngủ là gì, ví dụ như uống cà phê quá nhiều vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ, ăn quá nhiều thức ăn cay nóng, ăn quá no vào buổi tối trước khi đi ngủ, thay đổi múi giờ quá lớn, căng thẳng trong công việc... Sau khi tìm được nguyên nhân, bạn có thể tự điều chỉnh mà không cần dùng thuốc. Bạn nên chuẩn bị giấc ngủ: Tạo tâm trạng thư thái, thoải mái trước khi ngủ, giường ngủ cần đặt nơi thoáng mát, chăn, mền, trải giường sạch sẽ v.v.. Bên cạnh đó có thể tham khảo và uống thảo dược KIM THẦN KHANG có các dược liệu quý như: hợp hoan bì, viễn chí, uất kim...có tác dụng an thần, dịu thần kinh giúp bạn đi vào giấc ngủ tự nhiên, ngon giấc, ngủ dậy tỉnh táo , không bị mệt mỏi. Bạn có thể tham khảo link này nhé:http://bit.ly/Điều-trị-mất-ngủ .Bạn cần tư vấn nhanh bạn có thể để lại số điện thoại hay bạn gọi đến số Hotline  18006105 (MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI) / 0902207739 (ZALO/VIBER) để được tư vấn nhé. Chúc bạn sức khỏe!

Số lượng người truy cập

11522609