Hỏi đáp 24h
  • Thưa bác sĩ, cháu năm nay 35 tuổi, cháu là nhân viên văn phòng, một ngày cháu ngồi làm việc máy tính khoảng 9-10 tiếng, cháu thường xuyên bị đau mỏi vai gáy, nhiều khi đau quá cháu có mua thuốc giảm đau về dùng, cháu sợ dùng thuốc nhiều ảnh hưởng, mà sợ đau mỏi vai gáy thường xuyên dẫn đến thoái hóa. Bác sĩ cho cháu hỏi, cháu nên làm gì để tránh đau mỏi vai gáy ạ, và cháu tìm hiểu sản phẩm Bách Thống Vương cháu dùng sản phẩm này để giảm đau được không ?

    Tùng Lâm
    ( 13:40 / 26.09.2019 )

    Chào bạn! 

    Đau mỏi vai gáy là một chứng bệnh thường gặp ở những người làm văn phòng. Tình trạng này khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, vận động khó khăn, từ đó giảm hiệu quả công việc trong ngày. 

    Một số nguyên nhân phổ biến gây nên những cơn đau mỏi vai gáy ở người làm văn phòng bao gồm:

    - Hoạt động sai tư thế: Một số thói quen như dựa đầu vào ghế, kê gối nằm ngủ quá cao hoặc quá thấp, nằm nghiêng một bên lâu... đều có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng đau mỏi vai gáy

    - Làm việc quá sức: Việc ngồi tại chỗ suốt cả ngày của dân văn phòng không những khiến các cơ bị kéo căng mà còn gây mất cân bằng vi chất trong cơ

    - Rối loạn chức năng dây thần kinh: Nếu các dây thần kinh vùng vai gáy của bạn bị kéo giãn hoặc kéo căng quá mức thì nó cũng có thể trở thành nguyên nhân gây ra hiện tượng đau nhức vùng vai gáy.

    - Có tiền sử mắc bệnh về xương khớp: Với những người đã được chẩn đoán mắc các bệnh xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa đốt sống cổ... thì nguy cơ gặp phải tình trạng đau vai gáy là rất cao.

    Dưới đây là một số lời khuyên dành cho những người làm việc văn phòng thường xuyên bị đau mỏi vai gáy:

    - Thay đổi tư thế làm việc: Với những người làm văn phòng thì không nên ngồi một tư thế suốt cả ngày mà hãy thay đổi tư thế thường xuyên. Điều này sẽ giúp giảm bớt tình trạng căng, mỏi cơ khi ngồi lâu. Do đó, cứ khoảng 30 phút thì nên đứng dậy vận động nhẹ, nhất là ở vùng cổ, vai và tay.

    - Nằm gối ngủ vừa tầm: Khi bạn ngủ, hãy đặt gối đầu cao khoảng 10cm là vừa đủ. Phần trên của vai cũng nên đặt ở trên gối để tránh cột sống cổ và các cơ bắp bị kéo giãn.

    - Bỏ thói quen bẻ khớp cổ: Đừng nghĩ rằng thói quen bẻ khớp cổ sẽ giúp bạn đỡ nhức mỏi. Trái lại, chúng sẽ gây hại và khiến cho tình trạng bệnh có thể trầm trọng hơn.

    - Tránh mắc phải một số tư thế xấu: Xoay đầu thường xuyên về bên đau, đọc sách hay xem điện thoại ở tư thế cổ gập lâu... đều là những thói quen nên sửa bỏ để tránh làm tổn hại nghiêm trọng vùng cổ.

    - Tập thể dục thường xuyên: Các bài tập với những động tác như ưỡn cổ, cúi đầu về phía trước, nghiêng đầu sang trái, sang phải, xoay tròn đầu và cổ... đều có thể giúp bạn khắc phục tình trạng đau mỏi vai gáy. Tuy nhiên, bạn không nên tập quá sức với các bài tập này và hãy nghỉ giải lao giữa mỗi bài tập khoảng 3 phút. Điều này sẽ giúp các cơ được nghỉ ngơi, thư giãn và đem lại hiệu quả chữa bệnh tốt hơn.

    Song song với những giải pháp thay đổi thói quen sinh hoạt, để nâng cao hiệu quả điều trị chứng đau mỏi vai gáy, bạn hoàn toàn có thể  kết hợp sử dụng sản phẩm giúp giảm đau có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương. Với thành phần chính là chiết xuất vỏ cây liễu có chứa nhiều hoạt chất sinh học, đặc biệt là salicin, trong cơ thể chất này chuyển hóa thành acid salicylic có tác dụng ức chế chất trung gian hóa học prostaglandin (chất làm giảm ngưỡng đau), từ đó giúp giảm đau do thụ cảm thể. 

    Bên cạnh đó thành phần của Bách Thống Vương còn bao gồm một số thảo dược quý như cao Huyền hồ sách, cao Tam lăng, cao Bán biên liên, cao Tô mộc, cao Sơn đậu căn có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng virus, bảo vệ lớp màng bao bọc bên ngoài dây thần kinh, từ đó giúp làm giảm và ngăn ngừa cơn đau do nguyên nhân thần kinh. Các nguyên tố vi lượng (đồng, mangan, magie) trung hòa môi trường ngoại bào giúp giảm đau do nguyên nhân môi trường bị acid hóa.

    Như vậy, Bách Thống Vương là công thức toàn diện giúp hỗ trợ giảm triệu chứng đau mỏi vai gáy an toàn, hiệu quả. Đặc biệt, với thành phần từ thảo dược nên sản phẩm rất an toàn, lành tính và có thể sử dụng lâu dài mà không lo tác dụng phụ.

    Chúc bạn sức khỏe!

Số lượng người truy cập

11572177