Hỏi đáp 24h
  • Một ngày tôi chỉ ngủ được 02 tiếng thì có bị suy nhược thần kinh không, có thể dùng thuốc gì để điều trị

    Ka Ka
    ( 15:21 / 27.12.2017 )

    Chào bạn,
    Nếu 1 người ngủ 1 ngày có 2 tiếng là quá ít, cho dù đang ở lứa tuổi nào. Thời gian ngủ của 1 người lý tưởng phải là 8 tiếng để ngủ.
    Chúng ta hiện nay đang lạm dụng thời gian ngủ để lao động sáng tạo hoặc giải trí. Nếu như bạn cứ duy trì 2 tiếng ngủ mỗi ngày thế này, sẽ đến lúc chắc chắn bạn bị suy nhược thần kinh. Vẫn có số ít những người ngủ ít mà vẫn đủ sức khỏe để đảm bảo công việc, nhưng đó là số cực ít. Vì thế, bạn nên điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt của mình để đảm bảo sức khỏe bạn nhé. Bạn có thể sử dụng những sản phẩm thảo dược như Kim Thần Khang để giúp ngủ tốt hơn, tăng thời gian ngủ/đêm để phòng ngừa nguy cơ suy nhược thần kinh có thể xảy ra nhé
    Chúc bạn sức khỏe

Số lượng người truy cập

10714670